Fertilità maschile: viva lo sport!

Tutti sappiamo che fare attività fisica con regolarità migliora la salute e diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari. Ma forse pochi sanno che lo sport migliora anche la qualità degli spermatozoi. 

Un recente studio pubblicato dai ricercatori di Harvard ha dimostrato che gli uomini che praticano sport regolarmente hanno uno sperma di migliore qualità.

Lo studio indica che gli uomini che svolgono un'intensa attività sportiva, pari a 15 ore alla settimana, hanno una concentrazione di spermatozoi superiore del 73% rispetto agli uomini più sedentari che praticano 5 ore di sport alla settimana.

Inoltre, gli uomini che guardano la televisione 3 ore al giorno hanno il 44% in meno di spermatozoidi. Il messaggio è chiaro: meno TV e più sport! 

Qui trovate il link per lo studio originale in inglese pubblicato sul British Journal of Sports Medicine http://bjsm.bmj.com/content/49/4/265